Протеиновые кексы 🧁 КБЖУ: 163/17/7.2/5.5

Ингредиенты:⁣⁣⠀ • яйцо - 1 шт ⁣⁣⠀ • овсяные отруби - 30г⁣⁣⠀ • протеин - 20г⁣⁣⠀ • кефир - 100 мл ⁣⁣⠀ • подсластитель - 2г⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ - всё смешать тщательно, выпекать в разогретой духовке 30 минут при 180°.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ творожная шапочка:⁣⁣⠀ • мягкий творог - 70г⁣⁣⠀ • творожный сыр - 40г⁣⁣⠀ • подсластитель - 2г⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ - всё смешать и взбить миксером, чтобы не было комочков, добавить поверх кексов. ⁣⁣⠀