Позбудьтесь болю за допомогою вправи для спини, яку В’ячеслав Смирнов показує в цьому відео.
Онлайн - курс “Здорова спина“ -
📺 Таймкоди:
00:00 Вправи для спини: як за 10 хвилин позбутися болю
00:15 початок вправи для спини, щоб зняти біль в спині
11:41 фіксуємо зміни в тілі після виконання вправи для спини
========
🔗 ⛓️ Додавайтесь до наших соціальних мереж 🔗 ⛓️
✅Безкоштовний Телеграм канал із корисною інформацією -
🔥Ми на Facebook -
⭐️Ми в Instagram -
========
Ще більше корисних відео:
👉 Як швидко зняти напруження або біль з шиї? -
👉 ЦЕ перші ознаки ПРОБЛЕМ з підшлунковою! Симптоми та ПРАВИЛЬНЕ лікування! -
👉 Як позбутися стресу та тривоги 3 простих вправи -
👉 Як всього за 15 хвилин покращити свій психологічний стан -
#вправи_для_спини
1 view
0
0
3 weeks ago 00:19:56 4
Всё пенсионеры получают страховку, а пенсию получает третье лицо. часть 1
4 weeks ago 01:26:58 19
1876 год: начало подготовки России и Турции к войне друг с другом / Борис Кипнис / №153
1 month ago 00:08:09 1
Да чего же он ВКУСНЫЙ. Салат “ПРИНЦ“ на праздничный стол. Мы просто обожаем этот салат
1 month ago 00:06:21 1
Как восстановить плечо за 5 мин. Одно четкое движение
1 month ago 00:10:01 1
Колье из Бусин Мастер Класс! Ожерелье из Бусин Своими Руками/ Tutorial: Necklace from Busin!
1 month ago 00:11:43 1
Чебурашка крючком. Мастер-класс -1 от Каревой Светланы Видео для опытных вязальщиц!!!
1 month ago 00:22:09 1
Хронология событий катастрофы 17 / 19 века
1 month ago 00:05:10 1
Шотландское печенье “ШОРТБРЕД“. Очень ВКУСНОЕ и РАССЫПЧАТОЕ. Всего 3 ингредиента! Проще не бывает!
1 month ago 00:13:24 1
Неужели ты не понимаешь, как нужны нам эти деньги? Как ты могла так поступить с родной сестрой?
1 month ago 00:14:06 1
Регулировка окон ПВХ своими руками / окно плохо закрывается / летний и зимний режим
1 month ago 00:09:36 1
Планирование в бизнесе. ТОП лайфхаков, чтобы всё успеть
1 month ago 00:00:00 1
🧟♀️SILENT HILL 2 REMAKE #9
1 month ago 00:19:56 1
Тренування всього тіла: 7 вправ для покращення фізичної форми! 💪🔥
1 month ago 00:04:41 1
Добавьте 1 слово к своему имени и вы получите всё, что хотите