sizov-4. ЖГОНКА – МНОГОУРОВНЕВОЕ УПРАЖНЕНИЕ И КАРАТЭ,

....пора подумать о работе бедер,...вот здесь я вижу большую проблему в понимании....многие видят работу бедер(при ударе цуки) амплитудной и с видимым замахом(отведением бедра перед ударом),другие мастера считают,что надо делать с минимальным движением перед ударом.....давайте поразмышляем...... ................................................................................... Бедро – это большой босс. ..........Бедро находится в тесной завязке между суставами, сложно сказать, что оно свободно принимать свои решения, но это крупный, многоосевой сустав, окруженный большим количеством крупных и мелких мышц, работающих на него. Бедра способны “управлять” и ногами и положением корпуса, поэтому многое в работе тела зависит от того, что происходит в бедрах. Вспомним оздоровительное упражнение Жгонка. .................................................................................... ЖГОНКА – МНОГОУРОВНЕВОЕ УПРАЖНЕНИЕ И КАРАТЭ,а что общего и зачем нам это упражнение?(по секрету скажу🙊:Хикитэ и вращения бедер при