Кето блины без глютена и без сахара! Рецепт тонких блинов.
Готовлю настоящие кето блины без сахара и пшеничной муки. Это мои самые любимые блинчики, которые получаются очень тонкие и нежные. Это проверенный мною рецепт и поверьте, более вкусных кето блинчиков просто не найти. Всегда готовлю себе на завтрак блины без глютена, чтобы не поднимать уровень инсулина, без скачков сахара в крови, что очень важно на правильном питании, если соблюдаете кето питание. Кето блины, можно есть хоть каждый день и при этом, не набирая лишнего веса. Это очень простой и быстрый рецепт, который не займёт много времени на приготовление.
___
Рецепт Кето блинов:
1. Сливки (от 20% жирности) – 100 гр;
2. Вода – 170 гр;
3. Яйца – 2 шт;
4. Миндальная мука – 20 гр;
5. Псиллиум – 10 гр;
6. Соль – 1/4 чайной ложки;
7. Стевия – 1/4 чайной ложки (по желанию).
8. Растительно масло для обжарки.
___
* Важно!
* По данному рецепту не подходит пшеничная или рисовая мука, тк это кето рецепт;
* Растительное масло подсолнечное или кокосовое рафинированное, а та