Q&A. Как похудеть вокруг живота. Про жиросжигающие тренировки. Отдых между тренир ...

В этом видео я разговорилась на тему боли во время тренировки, периода восстановления и сбрасывания лишнего веса. Хотела рассказать как можно больше) Как часто нужно тренироваться? Можно ли заниматься через боль? Что есть, чтобы похудеть? Что присходит с питанием современного человека? Что делать, если тренировки стали легкими? Это основные вопросы, про которые я затронула. Надеюсь, эта информация будет интересна и полезна для вас.