НЕМЕЮТ РУКИ? Срочно сделайте это, ПОКА НЕ ПОЗДНО! | Кинезитерапия
Если у вас немеют руки после сна или выполнения элементарных повседневных задач, причиной данного неприятного симптома может быть нарушение осанки.
В этом видео мы разберемся, как сутулость и неправильная осанка могут способствовать укорачиванию мышц и сдавливанию нервно-сосудистого пучка, который проходит через верхние конечности. Мы продемонстрируем подробный комплекс упражнений, который поможет вам улучшить осанку, укрепить и растянуть мышцы, и в результате избавиться от ощущения онемения рук. Эти упражнения не требуют специального оборудования и их можно выполнять даже в офисе или дома.
Подробнее смотрите в видео:
00:00 Анонс
01:01 Что происходит, когда немеют руки?
01:40 Как снять компрессию грудной и лестничных мышц
01:52 Упражнение №1
02:56 Упражнение №2
03:33 Упражнение №3
04:22 Упражнение №4
05:15 Упражнение №5
06:17 Упражнение №6
07:15 Итоги выполнения комплекса упражнений
08:04 Отзыв клиента
Ссылка на инстаграм Анастасии:
Ссылка на инстаграм Максима:
Наши контакты для записи на очную консультацию, а также на консультацию онлайн:
УКРАИНА — КОНТАКТЫ:
Сайт:
Instagram:
Facebook:
email: @
Тел. 38 (067) 714-28-98
Viber, WhatsApp: 38 (098) 988-22-98
Время работы центров: ПН-СБ с 8-00 до 21-00
Адреса:
Киев, м. Левобережная, ул.Евгения Сверстюка 11а, БЦ НОВЫЙ, 12 этаж, офис 1210
Киев, м.Позняки, ул. Мишуги 10, БЦ Параллель, вход 2, офис 211
Киев, м. Тараса Шевченко, ул. Оболонская 29, 2 этаж, офис 201
Киев, м. Голосеевская, ул. Васильковская 14, БЦ СТЕНД, офис 411
Киев, м. Житомирская, пр-т Победы 121 Д, 7 этаж
Ирпень, ул. Университетская 3/9,возле ЖК “City Park“
ПОЛЬША — КОНТАКТЫ:
Сайт:
Instagram:
Facebook:
Тел: 48 511 72 99 33
Время работы центров: ПН-СБ с 8-00 до 21-00
Адрес:
Wrocław, ul. Jerzego Kukuczki 5/15
________________________________________
Подписаться на наш канал:
Рекомендуем полезные подборки:
1. Как избавиться от болезней опорно-двигательного аппарата:
2. Результаты и отзывы о наших методах лечения:
3. Упражнения для спины и шеи:
4. Упражнения для ног:
5. Упражнения для рук:
7. Упражнения кинезитерапии от болей в спине и суставах:
8. Упражнения для беременных от болей в спине и ногах:
9. Упражнения для детей при нарушениях осанки и плоскостопии:
10. О центре кинезитерапии «Здоровий рух»:
О канале центра кинезитерапии «Здоровий рух»:
Лечение и профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата человека. Как лечить болезни спины, рук и ног с помощью нашего метода и домашних тренировок. Наш канал полезен всем, кто думает и заботится о своем здоровье и здоровье близких.
Ищите нас по хэштегам:
#больвспине #остеохондроз #межпозвоночнаягрыжа
#сколиоз #больвпояснице #больвколенях
1 view
79
24
7 months ago 00:17:22 1
Срочно сделай это если немеют пальцы рук. Это восстанавливает нервы руки
7 months ago 00:14:44 1
Что делать, если в храме становится плохо? Почему в церкви становится плохо?
7 months ago 00:10:21 1
НЕМЕЮТ РУКИ? Срочно сделайте это, ПОКА НЕ ПОЗДНО! | Кинезитерапия
7 months ago 00:08:11 1
Немеют руки? Упражнение для лечения онемения рук
7 months ago 00:04:30 1
После 50 стали неметь руки во сне! — Бабушка-соседка подсказала копеечное…
7 months ago 00:06:57 1
Немеют руки и пальцы? Срочно сделай ЭТО, пока не поздно!
7 months ago 00:00:57 1
НЕМЕЮТ РУКИ: самая частая причина онемения рук!
7 months ago 00:12:44 1
1-й аэробный порог. Пульс, на котором в спорте происходят чудеса
7 months ago 00:06:57 1
Онемение рук | Покалывания в пальцах | НЕМЕЮТ КИСТИ | КОМПРЕССИЯ НЕРВА | ДИАГНОСТИКА | ЧТО ДЕЛАТЬ?
7 months ago 00:07:37 1
НЕМЕЮТ РУКИ и ПАЛЬЦЫ? Срочно сделай ЭТО, пока не поздно!
7 months ago 00:15:24 1
Как проходит сеанс у мануальщика? | Остеопат НОВОСИБИРСК
7 months ago 00:06:49 1
Практика при онемении пальцев рук | ЛФК упражнения
7 months ago 00:00:59 1
НЕМЕЮТ РУКИ? Делай ЭТО упражнение! #неврология #упражнения #онемение #немеютруки
7 months ago 00:00:55 1
Упражнения если немеют руки. Сделай тест если немеет рука после сна, ночью
7 months ago 00:00:35 1
Главные причины онемения и покалывания в руках #онемение #покалывание #руки
7 months ago 00:39:06 1
Грыжи в шее и позвоночнике! Как избежать операции и кому она нужна?
7 months ago 00:10:44 1
Немеют пальцы / Локтевой нерв / Полный комплекс упражнений
7 months ago 00:02:11 1
Лечим онемение в руках за 2 минуты
7 months ago 00:14:53 1
НЕМЕЮТ руки, ЛЕЧЕНИЕ: сделайте это, и ОНЕМЕНИЕ РУК быстро пройдёт / 1 простой метод.
7 months ago 00:00:56 1
ЧАСТО НЕМЕЮТ РУКИ И ПАЛЬЦЫ РУК😌
7 months ago 00:05:46 1
Онемение в мизинце. Немеют пальцы рук - причины. Что делать?
7 months ago 00:09:15 1
Наконец-то раскрыли! Онемение конечностей даёт нам сигнал об...
7 months ago 00:00:58 1
Немеют руки. Как себе помочь?
7 months ago 00:17:13 1
Почему хрустеть это полезно | Остеопат НОВОСИБИРСК