Простые упражнения для талии. 10 минут не поднимаясь с. пола. Мышцы живота, ягодиц и спины. Работам!

ОНЛАЙН КУРС БАЛЕТНОЙ МЕТОДИКИ ✅ Каждый ваш лайк и комментарий продвигает это видео 🙏🏻 ✅ Конечно, подписывайтесь, не забывая про колокольчик 🔔 ✅ Делитесь нами с родными и друзьями 😊 Наша балетная студия: Расписание трансляций на YouTube по дням недели: 🌟 Пн. ☞ 19:00 ☆ Второй класс 🌟 Вт. ☞ выходной 🌟 Ср. ☞ 19:00 ☆ Гимнастика 🌟 Ср. ☞ 20:15 ☆ Балет 1 класс 🌟 Чт. ☞ выходной 🌟 Пт. ☞ 21:30 ☆ Растяжка 🌟 Сб. ☞ 13:30 ☆ Балет 4 класс (спонсоры) 🌟 Вс. ☞ 11:30 ☆ Балет 3 класс Спонсорство для тех, кто живет в России Спонсорство для тех, кто живет заграницей Наши соц.сети: 🤍 Дзен