Телеграмм канал:
По вопросам ведения, составления схем и помощи обратиться можно в соцсети Химического Бункера по ссылкам ниже.
☢ Подписаться на канал:
☢ Инстаграмм:
☢ ВКонтакте:
☢ Группа:
☢ Facebook:
☢ Моя трансформация:
Приветствую всех в Химическом бункере! Сегодня коротко пробежимся по основным вариантам травм. На примере плечевого сустава я расскажу об их разновидностях, а также затронем колени, локти, запястья и пару слов о позвоночнике. В третьей части будем все это дело уже лечить.
ТАЙМ-КОДЫ:
02:26 Основные причины травм
03:43 Травмы плеча. Растяжения связок, травмы сухожилий. Общий принцип травматизации суставов.
15:15 Типичные травмы коленей
18:15 Травмы локтей
20:04 Травмы запястий
21:37 Протрузии. грыжи, корешковый синдром
35 views
160
41
4 months ago 02:22:57 1
Вино, социализм и травма диктатуры. Как живет самая дружественная из «недружественных» стран Европы
4 months ago 00:25:49 1
ШАГОВ ДОМА. БЕЗ повтора упражнений! | Natinfitness
6 months ago 04:36:21 1
№57. Дина Аверина – (не)оловянный солдатик, “проклятье“ булав, травма спины и Олимпийские игры
6 months ago 01:43:01 1
Владимир Осечкин: в СИЗО Ростова запытали пленного и полит.заключенного Олександра Iщенко. Факты.
6 months ago 02:46:22 1
Развивающее ОФП для горнолыжников в межсезонье
6 months ago 00:02:48 1
Відчай родин військовослужбовців 36 Бригади яка в полоні .
6 months ago 00:29:42 2
ПОЧЕМУ СМАЕВА НЕНАВИДЯТ?
6 months ago 04:15:22 2
ЛУЧШИЕ ВИДЕО КЛИПЫ ДВАДЦАТЫХ | Самые Горячие Хиты 2020-2021-2022-2023 годов | Лидеры Хит-Парадов
6 months ago 00:04:22 1
Раненый экс-боец подразделения “Шторм Z” пожаловался на отсутствие обещанных выплат.
7 months ago 00:17:38 1
АЛЬТЕРНАТИВНАЯ МЕДИЦИНА и псевдо практики: костоправы, энергопрактики, массажеры
7 months ago 00:08:36 1
НЕ ЛОЖИТЕСЬ СПАТЬ в ЭТИХ ПОЗАХ / Как уничтожить здоровье?
7 months ago 02:54:48 1
Реакция профсоюзников на “Все Работы Хороши - Боль учителей“
7 months ago 02:07:10 2
Вашему ребенку будет о чем поговорить с психологом. Подкаст с Марией Игнатовой
8 months ago 00:00:19 1
Координаційний штаб по військовослужбовцям .36 Бригада.Акція на підтримку полонених .501 батальон .
8 months ago 02:06:51 1
В одиночку через всю Россию: велопутешествие от Владивостока до Сочи
8 months ago 02:29:30 1
Беговые тренировки: как уменьшить риск травм, прогрессировать и восстанавливаться?
8 months ago 02:16:14 1
НЕ ПРОПУСТИ! ТЫ сможешь ИЗБАВИТЬСЯ от болей в коленях, пояснице, спине, шее БЕЗ ТАБЛЕТОК и ЛЕКАРСТВ
9 months ago 00:04:54 1
Рамзан Кадыров✔ «Мне не хватает тебя, ОТЕЦ, и всегда будет не хватать!» АХМАТ-СИЛА! АЛЛАХУ АКБАР!
9 months ago 00:52:04 1
Виктор Блуд поясняет за ремонт и гигиену общения. Шамей Давид
9 months ago 00:07:55 1
9 Советов от Спасателей, Как Пережить Пожар в Доме