260. Как правильно составить курс ААС. Подготовка и алгоритм (Химический бункер)

☢Телеграмм канал: Донат на восстановление канала (по желанию, разумеется) USDT TRC20: TJYw3XoeAkgksArqbMe1KGX2ttU4mYe334 BTC: bc1qyg9r7mmt5lyekg30aefwrp0aq66fnc8jk8f79g Процесс создание этого видео заслуживает отдельного ролика... На это ушла почти неделя попыток. Что-то шло “не так“ более десятка раз. Расскажу в телеграмме как-нибудь. А теперь по сути. Материал представляет из себя набор рекомендаций с практическим примером подготовки к курсу и его составления для начинающего либо опытного атлета любителя. Я не расписывал дозировки аптеки и препаратов, поскольку в мою задачу входило дать правильный (с моей точки зрения) алгоритм создания курса под себя, основной задачей которого, помимо результата, является сохранение здоровья и контроль за ним. Это - инструмент, а не руководство к действию. Теперь о таймкодах... Лично мое мнение: они не нужны, ибо все, что я наговорил тут за полчаса считаю взаимосвязанным и важным. Консультацию, помощь, сопровождение и рекомендации можно получить связавшись со мной в соцсетях. ☢ Инстаграмм: ☢ ВКонтакте: ☢ Моя трансформация: