Качаем пресс с Лесуковым и Прыгуновым. Упражнение 1: Скручивание корпуса на горизонтальной скамье

Алексей Лесуков вместе со специальным гостем Михаилом Прыгуновым и ведущим Мишей Челяковым разбирают тонкости, нюансы и важные показатели базового упражнения на пресс - “Скручивание корпуса лежа на горизонтальной скамье“