Техника шеста в боевом искусстве “Нят-Нам(Nhat-Nam)“ - Урок 1(базовые правила)

Как правильно держать и работать с шестом во Вьетнамском боевом искусстве “Нят-Нам(Nhat-Nam)“. Базовые правила хвата шеста и первое упражнение разминки. Канал на Бусти- How to hold and work with a pole in the Vietnamese martial art “Nhat-Nam“. Basic rules for gripping the pole and the first warm-up exercise. #Кхиконг #нятнам #кхийога #цигун #йога #здоровоедыхание #боевое_искусство #кунгфу #nhatnam #зыонгшинь_нятнам,#боевоеискусстводлявсех, #оздоровительнаясистема,#вьетнамскаяйога,#вьетнамскийцигун,#единоборстватольятти,#боевоеискусствотольятти,#нятнамвтольятти,#цигун,#йога,#nhatnam,#дыхательнаягимнастика