11 Укрепление спины [Видеоэнциклопедия йоги] [Калабин] [2014]

Ближайшее онлайн занятие: Ближайший онлайн Семинар: Записи онлайн занятий: Выполнение данных последовательностей приводит к укреплению мышц спины, фиксации позвонков в правильном положении, улучшению работы почек и желудочно-кишечного тракта. Происходит подъём жизненных сил организма, улучшение самочувствия и, как следствие, раскрытие творческих способностей. Также на диске представлены техника парной пашчимоттанасаны и медитация. Поклонение Высшей Богине.