Максимальное количество Идеальных отжиманий за 1 подход! Новый метод тренировки в -17°С

#отжимания #тренировка #спорт #pushups #workout #sport #motivation Полностью поменял технику отжиманий. Тренируюсь по новому методу Нурика Музаффарова,то есть Подконтрольное-качественное выполнение отжиманий. Решил проверить себя на максимум отжиманий за подход! Обьясню технику выполнения ,и как всегда немножко мотивации!! Вышло 65 раз! Что ж не так много -но буду повышать результат! __________________________________________________ Содержание: 00:00 Введение . О чём видео 00:23 Краткий отрывок подготовки места к тренировке* 00:49 Основная тренировка Идеальных отжиманий в отличной технике выполнения - 65 раз! Краткий обзор тренировки. Мотивация! _________________________________ Привет. Меня зовут Вячеслав Анисимов. Я являюсь основателем YouTube канала Ray Sport. Данный канал направлен с целью постепенного роста и развития физических навыков в спорте,а именно в отдельном упражнении- “Отжимания от пола“ ,а также разнообразие их систем тренировок под моим началом ,большинство из которых уже известны ,а над некоторыми придётся поработать. _____________ Основные тренировки зачастую проходят с напарником и моим лучшим другом. Также можете подписаться на его канал YouTube ,что будет приведён ниже. _____________________ Кому интересно ставим лайк и подписываемся на мой канал YouTube Vk - Канал напарника по тренировкам @waseemfaraun306 ________________________ Всем хорошего дня и приятного просмотра !