ПРОКРАСТИНАЦИЯ. Как перестать откладывать на потом.

В этом видео разбираю, что такое прокрастинация, от куда она взялась и как перестать откладывать на потом. Очень полезный выпуск, после его просмотра ты точно станешь продуктивнее. Так что обязательно досмотри его до конца. 📌 Поддержать канал По коммерческим вопросам можно написать: Мой телеграм: angelinaprotein Вк: Почта: angelinaprotein@ Телеграм проекта: 🤑 Заработать на продаже своего контента можно тут: Shutterstock: Pond5: Подписывайтесь на канал Makers Land, там много полезных выпусков о заработке на своём хобби и полезных жизненных историй. Таймкод: 00:00 - Вступление 00:41 - Что такое прокрастинация 01:46 - Кортизол и Дофамин 03:24 - Причины прокрастинации 03:39 - Стресс или тревога 04:39 - Перфекционизм 05:41 - Страх 06:07 - Отсутствие мотивации 06:18 - Избыток задач 06:28 - Соблазны 06:41 - Усталость 06:49 - Как победить прокрастинацию 09:11 - Правило 5 секунд 09:46 - Завершение