Массаж ног:массаж бедра, расстирание фасции, массаж коленного сустава, массаж голени.
Массаж ног является очень хорошим средством против застойных явлений, хорошо снимает усталость и напряжение. При массаже различных точек идет стимуляция отдельных органов. Массаж ног может являться расслабляющей процедурой. После воздействия массажа кожа ног становится более мягкой, бархатистой и упругой . Усиливается кровообращение в результате чего снимается напряжение и другие негативные ощущения.
Массаж ног оказывает глубокое влияние на мышечное напряжения и позволяет почувствовать благоприятное внутреннее согревание.
Общепринятая методика: сначала воздействуют на заднюю поверхность — на главную мышцу бедра, коленный сустав, икроножную мышцу, ахиллово сухожилие, подошву; затем на переднюю поверхность — четырехглавую мышцу бедра, коленный сустав, голень, голеностопный сустав.
1 view
29
6
3 months ago 00:13:00 1
Крутейшая танцевальная практика от боли в пояснице и тазу для 45+
3 months ago 00:02:33 1
Cамомассаж стоп | Массажные техники от эксперта
3 months ago 00:12:56 1
Боль в спине уйдет через 12 тренировок! Простые упражнения для всех
3 months ago 02:00:58 1
Эту музыку можно слушать ВЕЧНО! Скажи ЖИЗНИ ДА!
3 months ago 00:16:48 1
Самомассаж колена при контрактуре и отеке. SELF Massage for KNEE ANKYLOSIS and swelling (Eng subt).