31-й выпуск проекта Андрея Скоромного “ТЕЛУ ВРЕМЯ!“
В гостях - Аюб Магомадов (Коричневый пояс по джиу-джитсу) и его тренер по силовой подготовке Александр Грачев ( Двукратный чемпион Мира, двукратный чемпион Европы по пауерлифтингу). Гости расскажут, почему же так важна силовая подготовка единоборцам, покажут как строить силовые тренировки, на что обращать внимание, а также поделятся секретными упражнениями из своего арсенала.
✓ Подписка на канал:
——————————————————————————————
Сайт: ht
345 views
0
0
4 weeks ago 00:22:52 1
Ответы на вопросы. Картофель на диете. Молочка зло? #бодибилдинг #мышцы #фитнес #тренировки