Жим с сужением.
Подсобное упражнение при котором каждый последующий вариант жима выполняется с более узким хватом.
1 view
241
79
4 weeks ago
00:21:25
1
“НЕ ГОНЯЙТЕ, ПАЦАНЫ“ / АНДРЕЙ САПОЖОНКОВ, РЕКОРДСМЕН МИРА ПО ЖИМУ ЛЁЖА
2 months ago
00:15:48
8
Тренировка ОФП дома
2 months ago
00:47:37
1
Артем Думбровский и Илья Голубочкин. Тренировка груди в Спарте.
2 months ago
00:01:00
1
В ТВОЕМ ТЕЛЕ 20 КГ ФАСЦИИ (Гибкость и боль в спине)
2 months ago
00:46:24
1
ОБМАНУЛ ГЕНЕТИКУ! Плечи с Антоном Герасимовым!
2 months ago
00:19:13
1
Василий Сёмин Жим 325 и 350кг в экипе на грудь
2 months ago
00:04:36
7
ЖИМ НА ПЛЕЧИ - 3 причины выполнять именно ТАК | Джефф Кавальер
2 months ago
00:08:40
1
Как НАКАЧАТЬ ГРУДЬ в ЖИМЕ ЛЕЖА. 2 лучших совета
2 months ago
00:00:17
1
Жим лежа с резиной сверху
2 months ago
00:37:55
1
Упражнения с эспандерами для коленного сустава сидя на стуле (артроз / гонартроз)
2 months ago
00:00:31
9
СИЛАЧИ СТАРОГО УНИВЕРСИТЕТА ПРЕДСТАВЛЯЮТ!УСЛОЖНЁННАЯ СВЯЗКА ГЁРНЕРА С ГИРЕЙ 50 КГ ЛЕВОЙ РУКОЙ
2 months ago
01:23:22
1
“РОВНАЯ ТЕХНИКА“ / РАЗБИРАЕМ ЖИМ ЛЁЖА С МАРАТОМ АБДУЛЛИНЫМ
2 months ago
00:21:30
1
Качалка для новичков. Программа тренировок первые 2-3 месяца. Ответы на вопросы. derzko69
2 months ago
01:15:22
1
Дмитрий Яковина. «Роль белка как источника энергии при наборе мышечной массы и снижении веса тела.»
2 months ago
00:21:41
3
ЖИМ 180 кг в 15 лет без химии? / Марк Крикун
2 months ago
00:27:58
1
Так тренируется нокаутер №1 в мире Бетербиев / Про Чимаева и Хабиба / Подготовка к бою
2 months ago
00:01:51
1
Глюкоза оштрафована, а могли и посадить. В Шереметьево Чистякова-Ионова была навеселе
2 months ago
00:24:54
3
О лечение локтя. Медиальный и латеральный эпикондилит. Повреждения трицепса.
2 months ago
00:07:55
1
Как НАКАЧАТЬ круглые ПЛЕЧИ. Оптимальная ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ (средние дельты)
2 months ago
01:17:30
1
Сарычев: история о том как я стал мировым рекордсменом по жиму лежа | Интервью
2 months ago
00:20:51
1
“Проданная *опа“ Шварценеггера. Амплитуда в подтягиваниях. Рельеф мышц и питание
2 months ago
00:45:36
4
Как прогрессировать в жиме лежа и беге? + 20 кг в жиме и полумарафон с нуля за два месяца 🏃🏿♂️🏋🏻♂️
2 months ago
00:16:20
10
Как правильно узнать повторный максимум в любом упражнении | 3 главные ошибки на проходке
2 months ago
00:15:48
1
Разминка для толчка |растяжка| тяжёлая атлетика
Back to Top