3 упражнения для идеального тела. Простая утренняя зарядка дома #1

Хорош ленится . Заряди свое тело. Жир долой. Это первый комплекс упражнений из серии видео о зарядке в домашних условиях. Всем привет. Друзья. На этом канале я буду делится своим опытом избавления от лишнего жира в домашних условиях. Я знаю про похудение не в теории, а на практике. Я скинул больше 30 кг дома, в своей комнате. И уверен, что каждый человек может выглядеть так, как он захочет. Я помогу вам сократить дистанцию на пути к красивому телу. Эффективные упражнения, вкусные диетические рецепты. Каждую