Jak radzić sobie z samokrytyką i negatywnymi myślami - jedna skuteczna metoda

W tym filmie pokażę, jak skutecznie mierzyć się z wyzwaniami negatywnego myślenia i samokrytyki. Opowiem Ci o tym, jak nierzadko sami komplikujemy swoje życie, wpadając w pułapkę tych dwóch aspektów. Przedstawię Ci prostą metodę: zadawanie sobie pytania “A co, jeśli to nieprawda?“ jako odpowiedź na negatywne myśli, które nasuwają się nam o sobie samych. Zobaczysz, jak zmieniając sposób myślenia, możemy łagodzić ciężar samokrytyki i zwątpienia w siebie. Serdecznie zapraszam do oglądania. [autopromocja] 🟢 INDYWIDUALNE SPOTKANIA ONLINE ZE MNĄ 🟢 👉 Zapraszam. 👉 ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA: #NetagtywneMyśli #Samokrytyka #Samoocena #UmniejszanieSwojejWartości #WewnętrznyKrytyk #Rozw