Сделали тренировку Ганнибала

Сделали тренировку Ганнибала после долгова перерыва от тренировок с собственным весом. Очень сильно напампились. Сняли не всю тренировку Отжимания — 30/29/28/27/26/25/24/23/22/21/20 Подтягивания (прямой хват) — 10/9/8/7/6/5/5/5/5/5/5 Отжимания на брусьях — 20/19/18/17/16/15/14/13/12/11/10 Подтягивания (обратный хват) — 10/9/8/7/6/5/5/5/5/5/5