Те, кто бывает на моих занятиях, вспомнят эту пранаяму, я очень люблю давать ее в самом начале практики с телом.
Противопоказание:
Ощутимо повышенное артериальное давление в момент практики.
💛Эффекты:
✅Быстрое погружение внимания в тело,
✅Активный приток кислорода к легким,
✅Увеличение дыхательного объема легких,
✅Общее приятно-бодрое состояние после.
-------
Комплекс “Свобода дыхания“ с мячом для пилатеса:
Присоединяйтесь к моим занятиям очно или онлайн: информация о занятиях, полезные тексты и видео - в телеграм-канале “Йога с Юлией Товбиной“
1 view
1358
391
4 weeks ago 00:03:14 1
ТАЛИЯ ЗА 5 МИНУТ В ДЕНЬ / Без оборудования / С собственным весом
4 weeks ago 00:11:13 24
Простая утренняя ЙОГА зарядка. Бодрость и энергия за 10 минут с дыханием огня 🔥🔥🔥
4 weeks ago 00:00:07 1
Портрет за 5 минут одного из самых топовых ведущих России @creopeople
4 weeks ago 00:22:00 1
Убери Негативную Эмоцию за 5 минут. Действенная практика. Самотерапия. Медитация.
4 weeks ago 00:24:59 5
ЕГЭ и ОГЭ по Биологии: вся эволюция хордовых за 30 минут
4 weeks ago 00:04:06 12
Макияж одним спонжем за 5 минут 💄
4 weeks ago 00:42:58 1
КАК НЕ СГОРЕТЬ НА РАБОТЕ? ПСИХОСОМАТИКА/Эмоциональное выгорание/ДОКТОР ЕВДОКИМЕНКО
4 weeks ago 00:53:27 1
СКОРОПОСТИЖНО УШЕЛ ИЗ ЖИЗНИ Борис... История одной жизни за 50 минут.
4 weeks ago 00:04:54 1
3 салата ИЗ СВЕКЛЫ за 5 минут сразу в одном видео! Готовится быстро и вся семья сыта!
1 month ago 00:08:12 1
Чудо-Упражнение Заменит Все Практики Для ЗДОРОВЬЯ Спины и Осанки. ЖГОНКА ОТ 1000 болезней за 5 минут
1 month ago 00:01:01 1
Как успокоиться за 5 минут: дыхание и осознанность
1 month ago 00:05:18 26
🔥Call of Duty: Mobile🔥5 минут на одном дыхании (за один заход )
1 month ago 00:05:02 1
Как снизить давление за 5 минут без таблеток. Кардиодыхание
1 month ago 00:03:38 10
Вот ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ СИДЕТЬ БОЛЬШЕ 1 ЧАСА на ОДНОМ МЕСТЕ 👍 Смотри, пока не поздно ...
1 month ago 00:04:10 1
Как снизить давление за 5 минут БЕЗ ТАБЛЕТОК? Простое ДЫХАНИЕ от давления
1 month ago 00:16:31 3
МОТИВАЦИЯ НА УБОРКУ | БУЛОЧКИ С КОРИЦЕЙ/СИННАБОН | МАКАРОНЫ в ОДНОЙ сковородке
1 month ago 00:04:05 16
Дыши и худей. Как совмещать дыхательные практики и физические упражнения за 5 МИНУТ В ДЕНЬ!
1 month ago 00:03:13 1
Секрет стройных бедер за 5 минут. ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ИДЕАЛЬНЫХ НОГ И ЯГОДИЦ
1 month ago 00:06:34 1
8 главных признаков рака горла
1 month ago 00:07:03 30
Техника целительного диафрагмального дыхания
1 month ago 00:06:25 583
АНАТОМИЯ за 5 минут | Биология TutorOnline
1 month ago 00:01:39 26
Как снять торпеду за 2 минуты. История одного Матиза. Часть 5
1 month ago 00:10:30 1
Как оздоровить организм за 10 минут? 9 упражнений вместо тысячи комплексов
1 month ago 00:00:16 44
Энергия на Целый День: Капалабхати для Восстановления и Силы