🧘 Мой новый онлайн-проект для практики йоги и не только - SutraTeam. Здесь вы найдете тренировки не только со мной, но с многими лучшими русскоязычными учителями. Буду рада знать, что вы практикуете :)
Когда снова вошла в этот зал, накрыла меня такая ностальгия и такая благодарность за вдохновение на практику. Вспомнила как записывала здесь Твое любимое утро прохладным сентябрьским утром и почувствовала, что нужно записать еще как минимум одну тренировку в копилку ваших любимых.
Итак, ловите вечернюю последовательность. Можно использовать в любое время после и до вечера.
Больше видео вы можете найти в подписке на моем сайте по этой ссылке:
В подписке сейчас почти три десятка тренировок для разного уровня и на разный вкус. В подписке можно отследить мою эволюцию как преподавателя йоги :)
Желаю вам глубокой практики :)
Эта тренировка была записана в арт-резиденции Stone Bridge, которая находится в горном Мориньи в Черногории. Сюда же мы каждый год приезжаем отдохнуть и позаниматься большой группой. Посмотрите расписание на сайте, если в ближайшее время планируется тур, вы обязательно найдете информацию о нем.
———————————————————————
БЛИЖАЙШИЙ ЙОГА-ТУР ТЕНЕРИФЕ 11-20 НОЯБРЯ 2022
информация, регистрация, предоплата - здесь:
———————————————————————
🧘 SUTRATEAM - мой новый онлайн-проект для практики йоги. Здесь вы найдете тренировки не только со мной, но с многими учителями, моими коллегами. Буду рада знать, что вы практикуете :)
———————————————————————
ОНЛАЙН-КУРС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ, всего 4 раза в год -
информация, регистрация, оплата - здесь:
🧘 Доступ к закрытым тренировкам по подписке для начально-среднего уровня - регистрация здесь
🧘Теория и практика йоги в полезных вебинарах в записи - здесь:
———————————————————————
Подписывайтесь на мой канал в YouTube:
Читайте тренерскую страницу в Facebook:
Много общения в Instagram:
Поддержать канал единоразово или на постоянной основе денежным переводом на счет PayPal:
Приватбанк - 5168 7520 1629 3840, Монобанк 5375 4114 1808 2660, Сбербанк 5336 6900 6168 7994, Земкова Ольга Евгеньевна.
1 view
2864
1138
5 months ago 00:08:24 1
Мягкая растяжка на всё тело. Зарядка на каждое утро.
6 months ago 01:25:24 1
Вечерняя тренировка. Другая Йога. Мегаполис.
6 months ago 00:03:09 1
Йога Программа СЛАВА и РЕПУТАЦИЯ Аффирмации Читает Денис Валгутов
6 months ago 00:14:18 1
Мудры от 6-ти болезней на каждый день (йога пальцев)
6 months ago 00:15:23 1
ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА для расслабления✨йога для начинающих, медитация перед сном 15 мин
6 months ago 00:17:25 1
Вечерняя йога-растяжка перед сном/ Расслябляющая растяжка для крепкого сна
6 months ago 00:10:38 1
Медитация расслабления “Мягкость“. 10-минутная медитация в шавасане для расслабления ума и тела.
6 months ago 00:29:43 1
ЙОГА ДОМА. Лучшая тренировка для растяжки и расслабления. Вечерний комплекс для хорошего сна.
6 months ago 00:07:48 1
Лучшие упражнения для здоровья глаз. Аудио гимнастика для улучшения зрения [Йога с Вероникой]
6 months ago 00:11:22 1
ЙОГА ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ И ВОССТАНОВЛЕНИЯ СИЛ | 10 мин
6 months ago 00:34:19 1
Йога урок на раскрытие тазобедренных суставов. Йога для начинающих.
6 months ago 00:05:43 1
Тибетская пранаяма. Делай перед сном, будешь в шоке от эффекта. Вечерний ритуал чтобы уснуть.
6 months ago 00:20:19 1
Вечерняя йога для расслабления для начинающих | 20-минут комплекс на все тело, медитация перед сном
6 months ago 00:28:38 1
Вечерняя йога | Хатха йога для начинающих | Вечерняя зарядка | Тренировка перед сном
6 months ago 00:26:00 1
Йога для начинающих в домашних условиях | 25-минут занятия домашней йогой. Позы йоги
6 months ago 00:23:56 1
Йога для сна. 5 способов улучшить сон + Техника медитации для успокоения нервной системы
6 months ago 00:42:50 1
Йога для начинающих в домашних условиях | 40-минут комплекс на все тело. Позы йоги
6 months ago 00:14:55 4
ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА для расслабления (йога для начинающих, медитация перед сном)
6 months ago 00:21:33 3
САМЫЙ СМЕШНОЙ ФИЛЬМ - ШКОЛА 2021 Выпускной 4 класс анекдоты про школу
6 months ago 00:16:46 1
МЯГКИЙ ВЕЧЕРНИЙ КОМПЛЕКС ЙОГА | ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
6 months ago 00:38:12 1
Яджнешвари. Йога. Вечерние собрание. 18 апреля 2024 г.
6 months ago 00:14:24 1
Утренний комплекс йоги в домашних условиях | Домашняя йога для начинающих. Онлайн фитнес студия
6 months ago 00:21:53 1
ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА ПЕРЕД СНОМ. 15 минут | расслабляющий комплекс для начинающих
6 months ago 00:34:08 1
Вечерняя релакс-йога. Антистресс йога для глубокого расслабления. Йога перед сном [Йога с Вероникой]