Упражнение “Неуверенность в себе“ #психолог #медитация #неуверенность #жизнь #саморазвитие #транс

Если Вам знакомо неуверенное поведение, то сначала нужно разобраться - это ситуативная неуверенность или личностная? Если ситуативная, то вам просто нужно набрать определённое количество опыта и информации, чтобы вы чувствовали себя увереннее в той или иной ситуации. То есть, по сути, обретение уверенности здесь - это дело времени и вашего активного участия. Если неуверенность личностная, то тогда вам лучше поработать с психологом или другим помогающим практиком, так как самостоятельно выявить и поменять неосознаваемые глубинные убеждения - задача не из лёгких.