Подвижность таза #1. Проверяем себя

От нашего тазобедренного сустава зависит, как будут работать наши конечности. В этом ролике вы узнаете как проверить себя на гибкость. Достаточна ли она развита у вас? 02:40 Разгибатель бедра 04:15 Бицепс бедра 6:05 Ягодичные мышцы 6:19 Подвздошно-поясничная мышца 7:55 Что же делать? Как себя спасти? Легендарный кроссфит-зал Екатеринбурга! Почему Reebok CrossFit EKB? - первый официальный кроссфит-зал на Урале; - грамотные программы тренировок; - сплоченное сообщество увлеченных людей; - один из ведущих цен