CROSSFIT 394 WOD

1. Уходы рывковые 5*5; 2. Протяжка рывковая в стойку 4*5; 3. Рывок выше колен 4*5; 4. Рывок без разброса ног 3*5; 5. Тяга рывковая с 3-х сек. паузой 4*5.