Утренняя 3D зарядка на Все Тело Стоя за 5 минут | Делай эту зарядку каждое утро!
💃Курс “Королевская осанка“ c классными тренировками для улучшение осанки на каждый сегмент тела –
💡Участвуя в моих платных курсах, вы поддерживаете мой канал с бесплатными тренировками❤️
Такая утренняя 3D зарядка на все тело стоя за 5 минут будет отличным вариантом короткой зарядки после пробуждения утром, вы сможете размять все тело, все свои суставы и конечно же, зарядиться хорошим настроением.
Делайте эту зарядку каждое утро и будьте всегда счастливыми и заряженными на отличный день!
💃 Мой онлайн фитнес проект по похудению БЕЗ подсчета калорий —
👍 Мои социальные сети Телеграм-каналы с БЕСПЛАТНЫМИ рецептами и тренировками —
🕊Поддержать канал (стать спонсором) – @tanya_yourfit/join
✅ Обязательно подпишитесь на все мои аккаунты, чтобы не потерять!❤️
———————
“Утренняя зарядка стоя“
Утренняя 3D зарядка на Все Тело Стоя за 5 минут | Идеальная Легкая Зарядка Утром!
Быстрая Утренняя ЗАРЯДКА Стоя за 8 минут | Универсальные Упражнения Стоя с Татьяной Метельской
Утренняя ЗАРЯДКА Стоя за 10 минут | Эффективные Универсальные Упражнения Стоя от Татьяны Метельской
Быстрая Утренняя ЗАРЯДКА Стоя за 10 минут | Делайте это КАЖДЫЙ ДЕНЬ и будете ЗДОРОВЫ!
Быстрая Утренняя ЗАРЯДКА Стоя за 5 минут | Идеальное начало дня с Татьяной Метельской!
Утренняя ЗАРЯДКА Стоя под Музыку в стиле Хип-Хоп “Hip-Hop“ | Заряжаемся на Хороший День за 10 минут
Утренняя ЗАРЯДКА стоя за 10 минут - Зарядись на целый день! | Фитнес Дома
———————
ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ | ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ:
Этот канал предлагает информацию о фитнесе и питании. Но Вы не должны полагаться на эту информацию как на профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение.
Перед началом этой тренировки проконсультируйтесь с врачом или медицинским работником, если у Вас есть противопоказания или болевые ощущения в теле. Если Вы почувствуете боль или дискомфорт в любой момент во время выполнения этой тренировки, Вы должны немедленно остановиться. Выполняя эти упражнения, Вы делаете это на свой страх и риск. Используя это видео, Вы понимаете и соглашаетесь с тем, что автор видео не несет ответственности за любые травмы или убытки, которые Вы можете понести в результате этой видео-тренировки.
В случае, если Вы не уверены в своей технике выполнения упражнений, обратитесь к квалифицированному специалисту по фитнесу, чтобы он дал вам персональную консультацию по поводу выполнения упражнений.
———————
#УтренняяЗарядка #3Dзарядка #Зарядка
1 view
698
237
5 months ago 00:05:11 1
2 столовые ложки яблочного уксуса перед сном творят чудеса😉
5 months ago 00:10:36 1
Утренняя 3D зарядка на все тело за 10 минут. Быстрая суставная разминка. Идеальная лёгкая зарядка⭐️
5 months ago 00:09:57 1
Делай Эти 6 Тибетских Ритуалов Долголетия КАЖДОЕ УТРО, Забудешь Про Болезни!!!
5 months ago 00:04:05 1
🍓Быстрый джем из клубники - вкуснее, чем варенье! Клубничный конфитюр с пектином! Заготовка на зиму
5 months ago 00:04:43 1
Такие песни делают Мир добрее!🌞Союз Шадровых - ДОБРЫЕ ДЕЛА
5 months ago 00:16:57 1
НАЧИНАЙ УТРО с ЭТОГО | Утренняя зарядка на каждый день от Марины Костровой
5 months ago 03:33:53 1
Субботнее богослужение 6 апреля
5 months ago 00:05:11 1
Как проводить ТРЕТЬЮ неделю Великого поста: питание, молитвы и богослужение. Свящ. Валерий Сосковец
5 months ago 00:10:24 1
Сонливость и усталость после еды? Сон как рукой снимет👀
5 months ago 00:39:03 1
Построил Отель в Раст/RUST
5 months ago 00:00:00 1
Воскресное Богослужение
5 months ago 00:10:58 1
Утренняя 3D зарядка для Здоровья за 10 минут | Спина НЕ будет Болеть, появится Легкость в Пояснице
5 months ago 00:01:23 6
Анонс Третьей Летней Школы по обучению игре на семиструнной гитаре. Набор участников.
5 months ago 02:03:21 1
Концерт к 90-летию со дня рождения Евгения Клячкина. Санкт-Петербург. Клуб песни «Восток».
5 months ago 00:06:42 1
Если грыжа позвоночника и спондилоартроз. Доктор Бубновский, кинезитерапия и лечение остеохондроза.
5 months ago 07:23:15 1
Archeage Хейм Коварство. Лудоманим сундуки. Код - Шептун.
5 months ago 00:25:39 1
Лучезарный резорт в Лоо / Там лучше чем в Сочи?
5 months ago 00:38:17 1
Мифы про завтрак, воду и утро | Утренние глупости | Научный подход
5 months ago 00:41:01 1
Мобилизация таза и крестца | Мягкая РАСТЯЖКА для любого возраста (без противопоказаний)
5 months ago 01:01:54 1
Утренняя Музыка для Пробуждения и Хорошего Настроения Слушать 1 Час - Бодрящая Музыка Гусли и Флейты
5 months ago 00:00:00 1
4 | GTA 3 | По возможности заканчиваем Стаунтон (небольшой утренний подруб)
5 months ago 01:22:02 1
Лекция 28. Устав богослужения в Великий пост: великая павечерница
5 months ago 00:11:28 1
ЙОГА ДЛЯ ДЕТЕЙ 👨👩👧👦 ДЕТСКАЯ ЙОГА 👨👩👧👦 Видеоурок для занятий дома на 10 минут
5 months ago 00:00:00 1
Archeage Хейм Коварство. Остаюсь в пробиве. А что с жирком?