Вдох. Выдох. Оммм.
Дыши глубоко и медленно. Твоё тело в твоей власти. Воздух медленно проходит через нос, проникает в организм, опускается всё ниже и ниже. Лёгкие. Диафрагма. Тепло расползается по твоему телу. Ты невесом. Ты неотъемлемая часть этой вселенной. Вы единое целое. Дыши. Твоё тело полностью в твоей власти.
Сегодня мы практикуем баланс.
00:00 Приветствие
00:13 Интро
00:29 О балансе
02:06 Упражнение №1
02:34 Упражнение №2
04:04 Упражнение №3
05:53 Упражнение №3 с усложнением
05:03 Шутеечка
06:24 Продолжаем упражнение
07:36 Упражнение №4
09:10 Объединяем все упражнения
10:11 Концовка
Ссылки на прошлые уроки:
Урок №1. Сальса
Урок №2. Румба
Урок №3. Ча-ча-ча
Теория №1. Постановка тела и механика шага
Урок №4. Бачата
Теория №2. Повороты
Спецвыпуск. Парная рум
1 view
404
130
5 months ago 00:57:54 1
ФАБРИКА ЗВЕЗД: 7-ой концерт. БЛАТНЫЕ ДЕТИ, СЛЕЗЫ Круга, МАНИПУЛЯЦИИ Полины и УЖАСНЫЕ выступления!
5 months ago 00:10:20 1
Магическая реальность. Практика сакрального танца. Высшая магия
5 months ago 00:45:34 3
В Египет стоит ехать весной! Какой отдых в отеле AMC Royal? Хургада
5 months ago 00:00:44 1
Сила слабости | Алекcей Арестович
5 months ago 00:05:06 1
ДШИ 14 Творческий вечер Полины Зыковой. Выступление Анны Мельниковой
5 months ago 00:01:00 1
Как узнать Русского | Алексей Арестович
5 months ago 00:04:35 1
Шерлок Холмс Игра теней Финальная схватка Мориарти и Холмса
5 months ago 00:06:12 1
КТО такие SKINWALKERS / Танцующие женщины в Сербии.
5 months ago 00:39:09 1
Анастасия Ребкало: танцмемы, метаирония и скучание
5 months ago 02:09:20 2
10 самых ЧАСТЫХ ошибок на РАСТЯЖКЕ и ЙОГЕ | Как растягиваться с пользой и БЕЗ ТРАВМ?
5 months ago 03:00:27 1
Pick’n’Talk: НАГРАДЫ СЕЗОНА! Как выбрать МВП? У Поповича будет новая династия?!
5 months ago 00:03:42 1
96. Смирнова Ольга и Мирулева Светлана - Малярка. ст. Монисто г. Москва
5 months ago 02:17:01 1
Виды ирландских мелодий - как отличить рил от жиги, польки и других тюнов - стрим с тин вистлом
5 months ago 00:06:10 1
Алекс Мур и его учебники
5 months ago 00:07:06 2
Знай наших ! То, что вы сделали, дорогого стоит,молодцы!
5 months ago 00:19:47 1
Музыкальные игры с детьми Урок 1
5 months ago 00:52:51 1
Жизнь без еды | Концепция изобилия | Анастасия Зылевич в Крыму
5 months ago 00:01:00 1
Черные архетипы | Алексей Арестович
5 months ago 00:01:23 1
МУЗЫКА ИЗ ВСЕГО театр Ученый Медведь music from everything
5 months ago 00:00:46 1
Москва. Дом ученых. Привет, весна. Танцы в зале. “Ромашка белая“.