Растяжка ног, которая поразит вас своей эффективностью
#ноги #тренировка #растяжка
Я верю, что тело человека не деревянное полено, а музыкальный инструмент. Представьте себе любой музыкальный инструмент. Вы будете его гнуть и корёжить? Нет, не будете. Также следует поступать, когда делаешь растяжку или суставную гимнастику. Поделитесь этим коротким роликом с правильными людьми 🙏
-------------------------------------------------
Если вам было полезно это видео, помогло упражнение или вы поддерживаете темы канала МАСТЕР ГО, вы можете отправить донейт на Ю-мани:
4100160871999
🙇
Консультации Мастера Го:
e-mail: go@
1 view
10
1
1 month ago 00:24:41 1
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице и диастаз — всё из-за ЭТОЙ мышцы
1 month ago 00:01:24 1
Как избавиться от боли в ноге знает “Хороший доктор“ #доктор #врач #клиника #больница #боль
1 month ago 00:10:47 1
РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА 10 МИН - простые упражнения для напряженных мышц и гибкости
1 month ago 00:36:38 1
ПЕРЕКОС ТАЗА, БОЛЬ в ПОЯСНИЦЕ, КОКСАРТРОЗ — всё из-за слабости ЭТОЙ мышцы
1 month ago 00:00:29 1
Трюк с гибкостью от Дэна Джона. Получилось? #уттанасана#йога#стретчинг#растяжка#пашчимотанасана
1 month ago 00:12:48 1
Упражнения для живота и ног. Комплекс на
1 month ago 00:07:30 1
5 лучших упражнений от боли в коленях. Восстановление коленей
1 month ago 00:06:14 1
5 МИН ТОП УПРАЖНЕНИЙ НА РАСТЯЖКУ ВЕРХА ТЕЛА - после тренировки, от усталости и напряжения
1 month ago 00:06:04 1
Лучший способ расслабить поясницу. Боль в пояснице🤔
1 month ago 00:06:26 1
Сделал ОДНО упражнение и теперь здоровая спина, плоский живот и красивая осанка
1 month ago 00:12:58 1
Растяжка на все тело для начинающих. Стретчинг и йога.
1 month ago 00:15:59 1
Как сделать пируэт в поперечном шпагате (поворот в шпагате/поворот в затяжку). Гимнастика. Вращения.
1 month ago 00:12:32 1
Эти 5 упражнений моментально поднимут потенцию. Как повысить либидо?
1 month ago 00:00:59 1
2 простых упражнения, чтобы УБРАТЬ ХОЛКУ на шее навсегда
1 month ago 00:00:26 1
Начни делать это для здоровья спины!
1 month ago 00:06:40 1
Избавьтесь от БОЛИ В КОЛЕНЯХ! 100% результат! Проработка мышц ног в домашних условиях
1 month ago 00:10:12 1
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ НА РАСТЯЖКУ И ГИБКОСТЬ ВСЕГО ТЕЛА 🖖
1 month ago 00:29:27 1
Партерная хореография
1 month ago 00:03:19 1
Пуловер лёжа с резиной: техника и нюансы
1 month ago 00:06:00 1
Упражнения на КООРДИНАЦИЮ и РАВНОВЕСИЕ 👇 | SMSTRETCHING
1 month ago 00:41:24 8
Тяжело в учении - легко в бою / Тренировка в рамках подготовки на пояса
1 month ago 00:10:25 1
Комплекс для ног. Горят ляжки! Упражнения + Растяжка!
1 month ago 02:32:11 1
Тренировка 26 апреля 2024 ПТ
1 month ago 00:17:48 1
Вылечи эту мышцу, остановишь грыжу межпозвонкового диска, пройдет боль в шее и спине