Далай-лама об ослаблении отрицательных эмоций. Крупицы мудрости

Гнев – наш злейший враг. Противоядие от него – сострадание. Нужно не только молиться, но взращивать в себе сострадание, и это автоматически ослабляет в нас гнев. Нам нужно больше знать о том, как справляться со своим сознанием, со своими эмоциями, как развивать положительные, созидательные эмоции. Ведь когда усиливаются созидательные эмоции, разрушительные – ослабевают. Видео: Офис Его Святейшества Далай-ламы Цитаты выбраны Фондом всеобщей ответственности (Индия) Перевод Юлии Жиронкиной Озвучивание: Игорь Янчеглов