Утренняя тренировка.Бег, стойка на руках, прыжки

Раньше по утрам только бегал. Сейчас стараюсь разнообразить утро силовыми упражнениями с собственным весом. Времени уходит чуть больше, но и заметно прибавляешь в силе.