🎙️#32 Антон Головин: MadFox 100 миль, тренировки, питание и алкоголь
Антон Головин — мастер спорта по лыжным гонкам, трейл раннер, четырёх кратный победитель GRUT на дистанции Т100, двух кратный победитель Elton Ultra Trail на 104 км и 164 км, победитель Markotkh Ultra Trail, TransUral и 160км Вальхалы на МэдФокс
#madfox #трейл #бег
00:06 Некрасиво поступил
02:32 привет Антон
03:18 Представление гостя
03:46 Про MadFox
05:00 Про здоровье
09:30 Бег в -30
10:00 «Из лыж в бег»
23:38 Первый трейл
24:49 Сам себе тренер
25:47 Как подготовиться к ультре
35:29 Осознанный бег
36:27 Здоровье после 30
39:10 Советская методика
40:05 Гипотеза
43:57 Подготовка к старту
51:52 Чего стоил MadFox
58:36 Илья Варламов
59:09 Внедрение спорта в жизнь
59:33 Рекомендации по MadFox
1:06:33 Про питание
1:11:30 Беговой объем
1:16:41 Еда на тренировке
1:18:31 Спортивное питание
1:24:48 Бады, витамины
1:26:26 Марафон на скорость
1:31:02 Старты мечты
Большое спасибо за тайм-коды jeymos!
Поддержать к
1 view
280
79
2 months ago 00:44:38 1
Долин про Урганта, плохое кино и пропаганду🎙 Честное слово с Антоном Долиным
2 months ago 01:03:34 1
Копикаст 104 — IP IRL: Анна Виленская. Метамодерн в музыке и авторские права
2 months ago 01:10:00 1
🔥 ИСПОВЕДЬ САТАНИСТА: ЖЕРТВОПРИНОШЕНИЯ, МАГИЯ И ПРОКЛЯТИЯ
3 months ago 00:45:30 1
Долин про пропаганду, российское кино и расчеловечивание режима🎙 Честное слово с Антоном Долиным
4 months ago 00:40:00 23
Знакомьтесь, Дмитрий Декстер: Лицо мнимых чисел.
4 months ago 01:28:03 3
Как подняться и не потерять себя? | Антон Степанов
4 months ago 01:57:53 1
Что происходит? Пробуждённый о цели проекта «Земля», создателях людей и смысле жизни – Антон Паланов
5 months ago 00:17:44 1
🔥 САМЫЙ ЛУЧШИЙ ОБМЕН! 😈ДУЭЛЬ В ОБМЕНЕ СКИНОВ ПРОТИВ NEYLONA ПОШЛА КРАЙНЕ НЕ ПО ПЛАНУ в STANDOFF 2!!!
6 months ago 01:03:10 1
RANKING Your Club’s MOST DISAPPOINTING Player This Season! | Sunday Vibes
6 months ago 01:10:58 41
Знакомьтесь, Пётр Мельников (КИНО ОГОНЬ). Я делаю видео про кино на ютубе!
6 months ago 00:36:22 1
How Ten Hag OUTSMARTED Klopp! | Monday Vibes
6 months ago 01:24:12 1
Русский ЧЕСТЕР БЕННИНГТОН! | Секреты ЭКСТРИМ вокала! | За что НЕНАВИДИТ “ГОЛОС“?! Кирилл Бабиев!
7 months ago 01:51:42 1
ВСЕВОЛОД КУЗНЕЦОВ: актер, режиссер дубляжа, учитель. ПОДКАСТ РЕКСКВЕР С ГЛАВНЫМ ГОЛОСОМ ГОЛЛИВУДА
7 months ago 02:49:46 1
Пробуждённый об обретении связи с Богом, лучшей духовной практике и важнейшей истине – Антон Паланов
8 months ago 00:46:51 1
Долин про Надеждина, Михалкова, цензуру и искусство во время диктатуры 🎙️Честное слово с Долиным
9 months ago 01:34:05 1
🎙️#32 Антон Головин: MadFox 100 миль, тренировки, питание и алкоголь