Тренировка Трицепса от победителя шоу «Навылет» Александра Иванова

Тренируем трицепс всего в 3 упражнения. Тренировку показывает тренер канала Мышцы.рф — Александр Иванов, который недавно стал победителем телевизионного шоу «Навылет» (раньше называлось «Жестокие игры») Подписка на новые видео: Группа Александра Иванова: Трицепс составляет основную массу мышц руки. В то время, как многие гонятся за большим бицепсом, ошибочно полагая, что он даёт объём мышцы рук, другие же поступают по умному и тренируют мышцы т