Гениальные САЛАТЫ готовлю только так, 7 РЕЦЕПТОВ из рыбы - на каждый день!
Мои видео на Яндекс Дзен - Подпишитесь Яичный салат с сайрой (тунцом)
Сайра (тунец, скумбрия, сардина) консервированная в масле ( 1 банка) 166 г
Яйцо СО 4 шт
Красный репчатый лук 60 г
Зелёный лук 2-3 пёрышка
Греческий йогурт 4% (3 ст л) 50 г
Дижонская горчица (1 ч л) 6 г
Тобаско 3-4 капли
Копченая паприка 1/4 ч л
Соль
Перец чёрный молотый
На 100 г 168,2 кКал. 12,4/12,4/1,7
Выход 525 г
Ролл с салатом
Лаваш армянский бездрожжевой 60 г
Салат Романо (любые салатные листья) 35 г
Помидор 40 г
Яичный салат с сайрой 100 г
Порция 235 г 348,2 кКал. 18,4/13,4/37,7
Рыбный салат с фасолью
Скумбрия (тунец, сайра) консервированная (1 банка) 160 г
Фасоль белая консервированная (1 банка) 210 г
Красный репчатый лук 30 г
Огурец свежий 100 г
Зелёный лук 2-3 пёрышка
Укроп 5 г
Петрушка 5 г
Оливковое масло (1 ст л) 15 г
Лимонный сок (1/2 ст л) 8 г
Перец чёрный молотый
Соль
На 100 г 132,5 кКал 7,
1 view
1887
599
6 months ago 00:12:17 1
Гениальные САЛАТЫ! Не оставят голодными. САЛАТЫ с КРУПАМИ: гречкой, кус-кусом, перловкой, чечевицей
5 years ago 00:13:27 32
Гениальные САЛАТЫ готовлю на НОВЫЙ ГОД, 5 РЕЦЕПТОВ из самых простых продуктов
5 years ago 00:06:48 92
ГЕНИАЛЬНЫЕ оочень вкусные салаты готовлю из простых овощей! Рецепты Другой Кухни
5 years ago 00:11:21 1
Гениальные САЛАТЫ готовлю из КУРИЦЫ - 5 РЕЦЕПТОВ которые заменят УЖИН
5 years ago 00:15:11 456
ТВОЙ РЕЦЕПТ! Гениальные САЛАТЫ от подписчиков, которые готовятся в два счета! Сразу 9 РЕЦЕПТОВ!
6 months ago 00:02:19 1
Гениальный салат на каждый день ! ПП салат из листьев салата !
6 months ago 00:21:18 1
Беру БАНКУ ГОРОШКА и Чеснок! Готовлю гениальный салат! Вкусный рецепт из простых продуктов!
5 years ago 00:02:41 30
Гениальный САЛАТ на НОВЫЙ ГОД! ЭТО ПРОСТО БОМБА!!! Очень вкусный салат!!!!
10 months ago 00:10:04 3
Гениальные САЛАТЫ готовлю на НОВЫЙ ГОД, 5 РЕЦЕПТОВ из самых простых продуктов
2 years ago 00:03:50 182
Беру Солёные огурцы и готовлю Гениальный салат! Вкусный рецепт из простых продуктов!
4 years ago 00:12:31 2
ГЕНИАЛЬНЫЕ САЛАТЫ на НОВЫЙ ГОД! Сразу 3 РЕЦЕПТА из пекинской КАПУСТЫ! как похудеть мария мироневич
2 years ago 00:07:25 1
Гениальные САЛАТЫ спасут Ваш НОВОГОДНИЙ СТОЛ
5 years ago 00:10:16 6
Гениальные САЛАТЫ готовлю из сезонных ОВОЩЕЙ, которые лежат на полках любого МАГАЗИНА
4 years ago 00:04:50 11
Гениальные САЛАТЫ из пекинской КАПУСТЫ! Простые и вкусные РЕЦЕПТЫ салатов на НОВЫЙ ГОД
5 years ago 00:11:08 3
Гениальные САЛАТЫ с КУРИЦЕЙ на НОВЫЙ ГОД. 5 рецептов - взорвут ваши рецепторы!
5 years ago 00:16:02 38
Гениальные САЛАТЫ готовлю из простой МОРКОВИ на НОВЫЙ ГОД, рецепты которые ТОЧНО В ЗАКЛАДКИ
4 years ago 00:07:02 1
ШУБА прощай! Гениальные САЛАТЫ готовлю на НОВЫЙ ГОД из самых простых продуктов
3 years ago 00:07:04 7
3 рецепта из самых простых продуктов, Гениальные вкусные САЛАТЫ на каждый день.
5 years ago 00:11:23 22
Лучше чем с мясом! Гениальные САЛАТЫ готовлю из ПЕЧЕНИ, 5 РЕЦЕПТОВ которые всех покорят!
5 years ago 00:02:09 81
Салат «Гениальный», потому что ОЧЕНЬ ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ
3 years ago 00:01:51 1
Салат ГЕНИАЛЬНЫЙ /Запасаем на зиму/
3 years ago 00:04:18 3
Гениальные Салаты СССР Супер простые и дешевые рецепты салатов из столовой. Поностальгируем?
3 years ago 00:13:56 6
Гениальные салаты с кальмарами! 12 РЕЦЕПТОВ Как варить кальмаров - ТРИ способа!
4 years ago 00:05:48 6
Гениальные САЛАТЫ готовлю на НОВЫЙ ГОД, 3 рецепта БЕЗ МАЙОНЕЗА - взорвут ваши РЕЦЕПТОРЫ