Бессонница: что это такое? Как узнать бессонницу? / Ответ на вопрос
Разбираем вопросы о здоровом сне и бессоннице с Екатериной Головковой, Заместителем руководителя Центра гигиенического образования населения, куратором проекта Роспотребнадзора «Здоровое питание».
Ресурсы:
➡️Пройдите онлайн-курс «Победа над бессонницей». 6 недель, ежедневные видеоуроки, электронный дневник сна, возможность рассрочки. Не имеет аналогов в России!
Запишитесь на консультацию по бессоннице, храпу, апноэ сна и другим расстройствам сна:
🔷 в Центр медицины сна (Москва, ) по тел. 7(495) 773-31-95
🔷 онлайн по тел./Whatsapp/Telegram: 7(936) 555-03-03.
С порядком проведения очных и онлайн консультаций можно ознакомиться здесь: .
Записаться на онлайн консультацию может житель России или житель любой другой страны мира старше 18 лет
1 view
143
29
2 months ago 00:25:32 1
“Ночью в туалет нужно идти с выключенным светом!“ // Бессонница, правильные подушки и уснуть до 00
2 months ago 02:00:38 1
Как наладить сон, забыть о бессоннице и улучшить здоровье? Сомнолог Роман Бузунов
2 months ago 01:35:35 1
Головные боли, артроз, коксартроз, гипотиреоз, боль в спине, остеопороз – советы доктора Очеретиной
2 months ago 00:19:54 1
БАКЛАЖАНОВЫЕ ГОРШОЧКИ С МЯСОМ И СЫРОМ: СОБСТВЕННЫЙ РЕЦЕПТ ДЛЯ ВАС - УМОПОМРАЧИТЕЛЬНО ВКУСНО!
2 months ago 00:00:00 1
5 продуктов для улучшения сна. 👌😴
2 months ago 00:00:00 1
Нежная лечебная музыка здоровья и для успокоения нервной системы, глубокого релакса ! Скажи Жизни Да
2 months ago 00:08:03 1
Паслен черный - не сорняк, а лекарство
2 months ago 00:16:42 1
СЛУХ и ШУМ в УШАХ - массаж и упражнения Здоровье с Му Юйчунем
2 months ago 00:15:09 1
Сон. 10 шокирующих фактов о снах и сновидениях
2 months ago 00:09:50 1
3 дыхания от ДАВЛЕНИЯ - для снижения повышенного давления, лечения гипертонии и аритмии
2 months ago 00:06:35 1
Что будет с Курской АЭС. Отвечает Игорь Острецов.
2 months ago 07:28:11 1
Сборник Лучших Мелодий От Которых Мурашки По Телу. Красивая Мелодия До Слез!
2 months ago 00:01:51 1
Питер. Ленинград
2 months ago 00:00:00 1
Нежная музыка, успокаивает нервную систему и радует душу - лечебная музыка для сердца и сосудов #18
2 months ago 11:55:00 1
Самая Красивая Музыка В Мире 🌿 Нежная Музыка Для Души И Жизни, Успокаивает Нервную Систему!
2 months ago 03:29:42 1
Звуки природы для релаксации, снижения стресса и тревоги – для медитации, релаксации и сна #13
2 months ago 00:03:23 1
Юрий Лоза “Я умею мечтать“ (1987)
2 months ago 00:23:51 1
Просыпаетесь между 3 и 5 утра? Сделайте ЭТИ 3 вещи.
2 months ago 00:29:51 1
Нервно-мышечная релаксация по Джекобсону при стрессе, напряжении | психолог Ольга Ахметова | ASMR
2 months ago 00:15:45 1
Хроническая УСТАЛОСТЬ: причины и ЛЕЧЕНИЕ. / Вечно нет сил, утомляемость или сонливость – что делать?
2 months ago 01:02:25 1
Невидимая сторона – вред моды на продуктивность и саморазвитие