МФР разминка,самомассаж,грудной отдел,лопатки,косые мышцы живота,упражнение против складок на спине

3 views

543

178

1 year ago 00:05:13 1

4 years ago 00:10:56 2

ЛУЧШАЯ РАЗМИНКА с роллом! ИЗБАВИТЬСЯ от БОЛЕЙ после тренировки МФР

3 years ago 00:19:39 14

ТРЕНИРОВКА-САМОМАССАЖ от болей в пояснице и крестце | Интенсивный МФР-комплекс

3 years ago 00:14:08 12

МФР (самомассаж) лопатки | Миофасциальный релиз Ромбовидной Мышцы спины

1 year ago 00:12:19 7

ХУДЕЕМ В РУКАХ! Тренировка от ОБВИСШИХ РУК и ДРЯБЛЫХ ПОДМЫШЕК. Как подтянуть кожу на руках

2 years ago 00:03:48 1

Лучшие упражнения для ПОДТЯНУТЫХ и РЕЛЬЕФНЫХ РУК. Укрепляем руки и пресс

3 years ago 00:17:10 3

Как ИЗБАВИТЬСЯ от БОЛЕЙ после тренировки ≡ Ролик массажный (фоам роллер)

2 years ago 01:20:48 14

Чего Вы НЕ ЗНАЛИ про миофасциальный релиз? Вред и польза МФР для каждого из нас

2 years ago 00:06:47 7

Как ПОХУДЕТЬ В РУКАХ и избавиться ОТ ДРЯБЛОСТИ💪Лучшие упражнения для ПОДТЯНУТЫХ РУК в любом возрасте