Хотя диабетикам противопоказана выпечка, но так чего – то хочется вкусненького к чаю, что сил нет. Этот рецептик станет спасением при таком хотении.
Ингредиенты:
Для теста:
Творог- 100 грамм
Цельнозерновой муки - 100 грамм
Мука бурого риса - 100 грамм
1 яйцо
1/3 чай.ложки соды
Щепотка соли
Сах.зам по вкусу
Для начинки:
Творог - 50 грамм
Сметана - 40 грамм
Сушеной клюквы - 30 грамм
Корица
На 100 грамм выпечки:
Калорий - 217.5
Белков - 7.9
Жиров - 5.0
Углеводов - 37.4
Хлебных единиц - 2.8