Салат летний

В летние дни из пищи хочется чего то лёгкого и освежающего.Рецепт этого салатика будет как раз кстати в эти жаркие дни. ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ САЛАТА: Два вида сыра по 150 грамм - итого 300(у меня Гауда и Эдам) 1 свежий средний огурец - 150 грамм 1 средний малосольный огурец - 150 грамм Пучок зелёного лука - 100 грамм Пол пучка укропа - 25 грамм ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ ЗАПРАВКИ САЛАТА: 3 стол.ложки Подсолнечного масла - 40 - 50 млг 2 чайные ложки горчицы 1 стол.ложка сметаны (желательно с кислинкой) 1 стол.ложка яблочного уксуса 1 стол.ложка лимонного сока Соль по вкусу НА 100 ГРАММ САЛАТА: Калорий - 183.1 Белков - 8.7 Жиров - 14.8 Углеводов - 3.5 Хлебных единиц - 0.2 ###салат###диабет###диета###