Правильная тренировка мтб!!!

Оригинал видео: Причин, по которым Нино Шуртер является одним из самых крутых гонщиков кросс-кантри, становится всё больше. Одна из них, что выделяет его на общем фоне, это его нетипичный подход к тренировкам и подготовке к сезону. Нино решил отказаться от традиционных методов подготовки и переосмыслить систему тренировки маунтинбайкера с нуля. Что на самом деле нужно гонщику? В первой части девятой главы мы рассмотрим упражнения на координацию и баланс, которые Ни