функциональный тест🔥🔥🔥 подойди к стене и прижмись к ней вплотную! #йогаустены #функциональныйтренинг

👩‍❤️‍💋‍👨 Упражнение 1: к стене прижимаем пятки, икроножные мышцы, ягодицы, лопаки, затылок. Сгибая позвоночник, медленно уходим в наклон, касаемся ...