Вы будете спать как МЛАДЕНЕЦ! / 4 дыхательных упражнения от БЕССОННИЦЫ
👨⚕️Записаться на консультацию можно по телефону → 7(495)489-08-88
🌐Сайт клиники:
✅ Мой Блог в Телеграм. Присоединяйтесь →
Всем привет! С вами Сергей Длин.
После 50 возникают часто проблемы со сном. Тяжело уснуть, ночью плохо спится, а утром вы чувствуете себя разбитым. Эту проблему можно решить за счет упражнений с дыханием. Есть несколько простых методик, которые помогут улучшить качество сна.
Как быстро уснуть? Какие упражнения сделать перед сном? Как крепко спать?
Досмотрите до конца и узнаете!
Подписывайтесь на канал, здесь еще больше про здоровье и превентивную медицину!
А как быстро вы засыпаете? Напишите в комментариях!
#доктордлин #здоровьечеловека #клиникадокторадлина #дыхание #здоровье #сон #спать
Как с нами можно связаться и где нас найти:
► V
2 просмотра
181
53
2 месяца назад 00:01:53 1
🌈 Во что вложить 100 рублей 🎯 Заработок в интернете без вложений сайт
2 месяца назад 00:00:28 1
Друзья, получили отчет от защитников Белогорода ️
2 месяца назад 00:00:54 1
Форекс советник по adx 😎 Советник Forex hacked pro
2 месяца назад 00:00:27 1
#ПисьмаЧитателей
2 месяца назад 00:00:00 4
КОЛДУЕМ! Hogwarts Legacy
2 месяца назад 00:42:23 1
Почему НЕЙРОСЕТИ нельзя КОНТРОЛИРОВАТЬ? — ТОПЛЕС
2 месяца назад 00:01:53 1
💡 Работа для студентов псков удаленно ✔ 100 Рублей на карту 💡
2 месяца назад 00:00:58 1
ТВОРЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА ДЕТЕЙ К ШКОЛЕ
2 месяца назад 00:00:18 1
Спрашиваете цену в соцсетях?
2 месяца назад 00:13:50 36
Взгляд и Эволюция. Обзор двух книг по теме личностного роста. Автор - Юрий Исламов
2 месяца назад 00:00:48 1
ЖЁСТКО ОТВЕТИЛ НА ЕГО ЯЗЫКЕ | Зампред Госдумы Петр Толстой в интервью французскому журналисту
2 месяца назад 00:03:06 1
ВОТ ЭТА ПЕСНЯ !! 👍 ВРАГ НЕ ПРОЙДЕТ - Игорь Букин
2 месяца назад 00:44:53 1
Дёмушкин: Готовьтесь к жести! Мигрантов будет больше! Вымиpaем в изоляции. Путин не прав?
2 месяца назад 00:18:37 1
“Русских Уничтожают по нац. признаку“ - Обращение Руководителя Дружины | Народная Община Новосибирска
2 месяца назад 00:00:27 2
Ростбиф 🥩
1,5 кг говяжьей вырезки
1 ст.
2 месяца назад 00:01:01 1
✔ Какую работу предлагают ✔ Заработок без вложений из-под криптовалюты
2 месяца назад 00:02:18 1
🔥 Работа удаленная на дому шоу ⚫ Ник как заработать в интернете ☑
2 месяца назад 00:17:12 3
Что не так с учебниками для начальных классов. Комментарий психолога — Психолог Сергей Персиянцев
2 месяца назад 00:01:32 1
ИЗБАВИТЬСЯ ОТ АРТРИТА НАВСЕГДА ❌ ГОРМОНАЛЬНЫЕ ПРОТИВОВОСПАЛИТЕЛЬНЫЕ ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ СУСТАВОВ
2 месяца назад 00:00:56 20
Шашлыки и маринады
2 месяца назад 01:20:40 1
70 ТАИНСТВЕННЫХ МЕСТ, КОТОРЫЕ ЗАПРЕЩЕНО ПОСЕЩАТЬ
2 месяца назад 00:03:15 1
Песня “ПРО КОТА». Особо чувствительным не слушать! Автор-исполнитель - Светлана Копылова
2 месяца назад 00:01:00 1
ВЫ БУДЕТЕ В ШОКЕ ОТ ЭТОЙ ИНФОРМАЦИИ !! 😱😱😱 #shorts
2 месяца назад 00:52:24 1
Без православной России мир погибнет. Признаки конца мира / А.И. Осипов