Почему бегать вредно?! Бег каждый день, утром или вечером? Как правильно бегать?

Можно ли бегать каждый день? Как правильно бегать? Лучше утром или вечером, днем или ночью? Сколько можно бегать что бы похудеть, сбросить вес, накачать мышцы, повысить выносливость, с какой скоростью? Почему бегать вредно? Многие задавались такими вопросами. Ответы на все эти вопросы Вы узнаете из этого видео. Подписывайтесь на нас, оставляйте комментарии и будьте в курсе всех событий в мире и России. ========== «Первое федеральное Интернет- телевидение» 1FITV обеспечивает освещение событий в режимах «