Готовлю снова и снова! 3 ЛЕГКИХ ЛЕТНИХ САЛАТА для полезного УЖИНА
Всем привет, сегодня приготовим вкусные, летние салаты для полезного ужина. ПП рецепты салатов, которые подойдут на ужин. Задаетесь вопросом что есть на ужин ? попробуйте эти овощные салаты. Готовятся просто, быстро.
#правильноепитание #салатынаужин #салатырецепт
1. ПОТРЕБУЕТСЯ:
Помидор - 200 гр.,
Чеснок - 5 гр.,
Масло оливковое - 7 мл.,
Сыр Брынза - 60 гр
Соль, перец по вкусу
ИТОГО: ККАЛ на 100 гр
2. ПОТРЕБУЕТСЯ:
Огурец - 1 шт.,
Помидор - 1 шт.,
Редис - 50 гр.,
Лук - 0.5 шт.,
Листья салата - 50 гр.,
Творог 2% - 100 гр.,
Йогурт - 20 мл .,
Соль, перец - по вкусу .,
Масло оливковое - 5 мл
ИТОГО : на 100 гр кКал
4.9/
3. ПОТРЕБУЕТСЯ:
Грудка куриная - 120 гр.,
Салатные листья - 100 гр.,
Грейпфрут - 80 гр
Масло оливковое - 5 мл
ИТОГО на 100 гр:
ККАЛ
Товары ПП покупаю на скидка на 10% по промокоду youtube02rWn
☛ Я в соц. Сетях
Инстаграм - alisazh_blog ()
ГРУППА В ВК ЖДУ ВСЕХ ТАМ!
---------------------------------------------------------------------------------------
☛ Почта для сотрудничества - zaxarowaalisa@
☛Продукты здорового питания от ROYAL-FOREST со скидкой 20 % по промокоду Alisa20
Я работаю удаленно на бирже фрилансеров Work-zilla. Регистрация
---------------------------------------------------------------------
МОИ ПЛЕЙЛИСТЫ :
Мой марафон похудения
Худеем вместе. Рецепты ПП блюд
ПП VLOG
Закупки продуктов
Заготовки ПП еды
Дневник ПП #1
Дневник ПП # 2
Готовим вместе. Простые рецепты
---------------------------------------------------------------------------------
Всем привет! Меня зовут Алиса и это канал Здесь вы найдете видео на различные темы : будни молодой мамы, ВЛОГи, видео о домохозяйстве и просто болталки на различные темы. А так же я делюсь с вами моими блюдами правильного питания! Давайте приводить себя в порядок в месте !
Подписывайтесь на мой канал, что бы не пропустить новые видео, которые выходят каждую неделю
285 views
91
21
2 days ago 00:11:33 382
Я снова на даче. Осень близко. Собрал урожай с огорода. Готовлюсь к зиме.
4 days ago 00:02:03 11
[Мультиварка Рецепты в мультиварке Марины Петрушенко] Вот Вкусная Ленивая пицца, ее хочется готовить снова и снова! Рецепт Пиццы
4 days ago 01:41:42 38
[ДНЕВНИК ХАЧА] Леша Немагия. Про Басту. Тинькова. Рехаб и Издевательства.
4 days ago 00:20:06 5
Супер приобретения от фирмы ГАРДЕНА 👍👍👍А у нас опять ВЕСНА🌿🌳🌿🌲🌿🌲🌿
4 days ago 00:14:55 2
🌱Обзор моих растений 🌱Ура!!!Все живы!!! Поздравление с Новым годом!🎄⛄️❄️🏡
5 days ago 00:15:36 556
Поймайте и приготовьте коричневую форель
6 days ago 00:01:05 962
КПРФ
7 days ago 00:23:28 27
[Катины будни в Германии] VLOG🇩🇪: КАК ВАМ ЭТО ПАЛЬТО? ГЛАЖУ, ГОТОВЛЮ 🥘ОТДАМ БЕСПЛАТНО!
1 week ago 00:02:40 1
Готовлю десять минут, съедают за три! Просто возьмите сгущенку и сухари!
2 days ago 00:13:13 698
Не остановиться. Кто любит тыкву, два рецепта. Тыква с яблоками и тыква со специями.
1 week ago 00:09:31 569
О зимней уборке и готовности Петербурга к снегопадам: актуальное интервью
1 week ago 00:16:18 24
Tokyo Vlog. Жизнь в Японии. Опять иду на фестиваль.
1 week ago 01:40:15 1
Великолепная семерка снова в седле (США - 1972г.)
2 weeks ago 00:51:06 9.4K
Без дураков. Реакция Киева на шаги Трампа, разгон ТЦК на Украине, угроза ядерного удара
2 weeks ago 03:12:20 6
[Гроза / Николай Росов] Dysphorra, Владимир Алипов и разговоры о биологии
2 weeks ago 00:03:38 181
Готовлю так любую рыбу! Рыба с цветной капустой! Ужин в духовке без хлопот для всей семьи
2 weeks ago 00:03:02 1.1K
ТОП-5 вопросов ко мне
2 weeks ago 00:18:20 45
Tokyo Vlog. Накричала на японца. Распаковка японской косметики. Опять иду на фестиваль.
2 weeks ago 01:24:30 28
Детская травма в The Longest Journey (11)
1 week ago 00:16:29 102.3K
Вкуснейшие, воздушные пирожки на картофельном тесте. Замечательный салат, всё нарезала и готово.
2 weeks ago 00:08:32 9
Вопросительные предложения: “What brings you here?“ переводится как Что привело тебя сюда?, Почему ты здесь?
2 weeks ago 00:10:51 250
Vlog Не везет с маникюром | Опять трачу деньги на Wildberries | Что я готовлю ребенку
2 weeks ago 00:00:28 107
Готовлю образ Снежной Королевы
2 weeks ago 01:09:43 103
Тайная комната снова открыта / #HarryPotter2 / Серия 2