Готовлю снова и снова! 3 ЛЕГКИХ ЛЕТНИХ САЛАТА для полезного УЖИНА
Всем привет, сегодня приготовим вкусные, летние салаты для полезного ужина. ПП рецепты салатов, которые подойдут на ужин. Задаетесь вопросом что есть на ужин ? попробуйте эти овощные салаты. Готовятся просто, быстро.
#правильноепитание #салатынаужин #салатырецепт
1. ПОТРЕБУЕТСЯ:
Помидор - 200 гр.,
Чеснок - 5 гр.,
Масло оливковое - 7 мл.,
Сыр Брынза - 60 гр
Соль, перец по вкусу
ИТОГО: ККАЛ на 100 гр
2. ПОТРЕБУЕТСЯ:
Огурец - 1 шт.,
Помидор - 1 шт.,
Редис - 50 гр.,
Лук - 0.5 шт.,
Листья салата - 50 гр.,
Творог 2% - 100 гр.,
Йогурт - 20 мл .,
Соль, перец - по вкусу .,
Масло оливковое - 5 мл
ИТОГО : на 100 гр кКал
4.9/
3. ПОТРЕБУЕТСЯ:
Грудка куриная - 120 гр.,
Салатные листья - 100 гр.,
Грейпфрут - 80 гр
Масло оливковое - 5 мл
ИТОГО на 100 гр:
ККАЛ
Товары ПП покупаю на скидка на 10% по промокоду youtube02rWn
☛ Я в соц. Сетях
Инстаграм - alisazh_blog ()
ГРУППА В ВК ЖДУ ВСЕХ ТАМ!
---------------------------------------------------------------------------------------
☛ Почта для сотрудничества - zaxarowaalisa@
☛Продукты здорового питания от ROYAL-FOREST со скидкой 20 % по промокоду Alisa20
Я работаю удаленно на бирже фрилансеров Work-zilla. Регистрация
---------------------------------------------------------------------
МОИ ПЛЕЙЛИСТЫ :
Мой марафон похудения
Худеем вместе. Рецепты ПП блюд
ПП VLOG
Закупки продуктов
Заготовки ПП еды
Дневник ПП #1
Дневник ПП # 2
Готовим вместе. Простые рецепты
---------------------------------------------------------------------------------
Всем привет! Меня зовут Алиса и это канал Здесь вы найдете видео на различные темы : будни молодой мамы, ВЛОГи, видео о домохозяйстве и просто болталки на различные темы. А так же я делюсь с вами моими блюдами правильного питания! Давайте приводить себя в порядок в месте !
Подписывайтесь на мой канал, что бы не пропустить новые видео, которые выходят каждую неделю
1 view
91
21
4 months ago 00:13:37 1
Это первое, что я готовлю из сезонных перцев! Рецепт моих летних фаршированных перчиков.
4 months ago 00:07:35 1
Пончики пышные и вкусные Американские Пончики (Донаты) два в одном ! Рецепт вкусных пончиков 🍩
4 months ago 00:04:51 1
Воздушный десерт БЕЗ муки и масла – вот что я ем на завтрак к чаю!
4 months ago 02:03:39 1
Дебаты: Альфа VS Инцел. Поднебесный про Арсена Маркаряна, феминизм и вагинокапитализм @MrUndersky
4 months ago 00:05:20 1
Как ВЫВЕСТИ ПЯТНА на одеяле, матрасе, подушке, ОТБЕЛИТЬ вещи. Простая ХИТРОСТЬ, как удалить пятна
4 months ago 00:36:00 4
ГУЛЯЕМ | ВЫХОДНОЙ МУЖА | ГОТОВЛЮ УЖИН С ДОЧКОЙ | ЧТО С РЕЖИМОМ?
4 months ago 00:05:48 1
Неудачный поиск идеального места.
4 months ago 00:13:02 1
1860 руб/час! ДЕЛАЮ В ГАРАЖЕ, ПРОДАЮ НА ОЗОН!
4 months ago 00:02:17 1
ОДИН РАЗ ГОТОВЛЮ ТАК МЯСО И ВСЮ НЕДЕЛЮ МЕНЯЮ ГАРНИРЫ ☆ Мясо ТАЕТ ВО РТУ ☆ Томленая говядина
4 months ago 00:13:14 1
ВКУСНЕЙШАЯ ДОЛМА ИЗ ВИНОГРАДНЫХ ЛИСТЬЕВ И ГОВЯЖЕГО ФАРША ПО КЛАССИЧЕСКОМУ РЕЦЕПТУ
4 months ago 01:41:43 1
Леша Немагия. Про Басту. Тинькова. Рехаб и Издевательства.
5 months ago 00:08:12 1
ВКУСНЯШКА для диабетика. Сделав раз, захочется повторить вновь и вновь. Шоколадный десерт.
5 months ago 00:17:43 1
ПОДГОТОВКА К ЭКЗАМЕНУ ГИБДД НА МАРШРУТАХ ЧКАЛОВА1 (Громова, Ямская, Чкалова)
5 months ago 00:01:26 1
DIY Идея! Сказочный Домик-Бревно — садовый декор и место для хранения
5 months ago 00:15:45 1
Готовлю КАБАЧКИ по этим Рецептам ВСЁ ЛЕТО! 10 Быстрых и ВКУСНЫХ Рецептов из КАБАЧКОВ!
5 months ago 00:07:34 1
Чизкейк. Без выпечки. ВНИМАНИЕ! ОЧЕНЬ ВКУСНО!
5 months ago 00:02:45 1
Полезный Завтрак Готовлю с Вечера. Ленивая Овсянка в Банке
5 months ago 00:11:25 1
ОБУЧЕНИЕ ВОЖДЕНИЮ НА МАРШРУТАХ ЧКАЛОВА.
5 months ago 00:10:36 1
5 ПОТРЯСАЮЩИХ БЛЮД за один час из 3 кг КАБАЧКОВ
5 months ago 00:01:24 1
Шоколадное ПЕСОЧНОЕ ПЕЧЕНЬЕ Лакомство для самых любимых!
5 months ago 00:03:36 1
Осенний лист на землю опадает... // Жатвенная песня / Ruvim Стуков
5 months ago 00:02:08 1
Рецепт Шикарной курицы. Его хочется готовить снова и снова. Идеальные куриные ножки в мультиварке!
5 months ago 00:00:48 1
НОВАЯ ЭПОХИ НАЧИНАЕТСЯ ! Я ВОЗВРАЩАЮСЬ!! | НОВЫЙ КОНТЕНТ И ЗАБЕРИ СВОИ 1000 РУБЛЕЙ! | MTA PROVINCE!