На Этих Салатах Ты Скинешь Вес! Топ 5 Салатов на Ужин для Похудения!

На этих салатах ты скинешь вес! Сегодня приготовим пять низкокалорийных салатов отличны подходящих на ужин для похудения! От этих салатов Вы точно не поправитесь, ведь они содержат много белка, клетчатку, что особенно важно для вечернего ужина если вы хотите похудеть. Рецепты салатов очень простые и очень вкусные, а самое главное без вреда для фигуры! Готовьте и ешьте с удовольствием! 🔥 Проверенные рецепты правильного питания МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ ЯНДЕКС ДЗЕН РУТЮБ ГРУППА ВК ГРУППА В ОК МОЙ ИНСТАГРАМ ☛ Почта для сотрудничества - zaxarowaalisa@ РЕЦЕПТЫ : 1. Белковый салат с грибами и маслинами (на две порции ) Куриная грудка - 300 гр Шампиньоны - 5 шт Помидоры черри ( или обычные ) - 100 гр Яйцо - 2 шт Масло для жарки 7 мл Маслины 50 гр Масло оливковое для заправки салата 1 ст.л Соль, перец по вкусу на 100 гр кКал / / 2. Салат с печенью На 4 порции (примерно) Печень куриная 400 гр Яйцо 2 шт Лук 0.5 шт Морковь 140 гр Масло для жарки 1 ст.л Соль, перец по вкусу Зелень пучок Йогурт 2-3 % 3 ст.л. для заправки на 100 гр кКал / / 3. Салат с апельсином На 2-3 порции Микс зелени 1 упаковка Апельсин 1 шт Грецкий орех 50 гр Йогурт 2-3 % - 2 ст.л. На 100 гр ккал /8.2 / 4. Салат с курицей терияки 207/31/2.4/16 Грудка 110 гр ( сырой вес) Помидор 150 гр Огурец 100 гр Листья салатные Соус терияки - 40 гр 5. Белковый салат 2 вариант КБЖУ 253/20.2/16/6.4 Салат белковый Для 1 порции : Яйцо 1 шт Масло для жарки 5 гр Грудка куриная 50 гр Салат Айсберг Помидор 100 гр Сметана 20 % - 20 гр Сок лимона 1 ч.л. На Этих Салатах Ты Скинешь Вес! Топ 5 Салатов на Ужин для Похудения! #худетьвкусно #ужин #ужиндляпохудения #салатыдляпохудения #диетическийужин