ПОСТНОЕ МЕНЮ. Готовлю ПРОСТЫЕ, БЫСТРЫЕ и ЭКОНОМНЫЕ рецепты

Вариант постного меню Юли (плейлист ) Готовлю соевые котлеты Простые, быстрые и вкусные рецепты . Постное меню. Что приготовить в Пост. Так же такие рецепты подходят и для тех кто худеет, кто любит правильно питаться. Что приготовить на завтрак, обед и ужин ? Ответ в видео ! Завтрак Овсянка - 40 гр Брусника - горсть Мед - 1 ч.л. ИТОГО : 188. 91 ККАЛ / / Обед макароны 200 гр крахмал кукурузный - 1 ч.л., молоко овсяное - 250 мл., Шампиньоны - 100 гр., Лук репчатый - 50 гр 142.2 ккал / / ☛ Я в соц. Сетях Инстаграм - alisazh_blog () ГРУППА В ВК ЖДУ ВСЕХ ТАМ! --------------------------------------------------------------------------------------- ☛ Почта для сотрудничества - zaxarowaalisa@ ☛Продукты здорового питания от ROYAL-FOREST со скидкой 20 % по промокоду Alisa20 Я работаю удаленно на бирже фрилансеров Work-zilla. Регистрация #постноеменю #рецептынаскоруюруку --------------------------------------------------------------------- МОИ ПЛЕЙЛИСТЫ : Мой марафон похудения Худеем вместе. Рецепты ПП блюд ПП VLOG Закупки продуктов Заготовки ПП еды Дневник ПП #1 Дневник ПП # 2 Готовим вместе. Простые рецепты --------------------------------------------------------------------------------- Всем привет! Меня зовут Алиса и это канал Здесь вы найдете видео на различные темы : будни молодой мамы, ВЛОГи, видео о домохозяйстве и просто болталки на различные темы. А так же я делюсь с вами моими блюдами правильного питания! Давайте приводить себя в порядок в месте ! Подписывайтесь на мой канал, что бы не пропустить новые видео, которые выходят каждую неделю