Ротация в кроле. Упражнение.

Очень часто мы тратим много сил чтобы продвигаться вперед и самая основная ошибка из-за которой идут потери-это движение головы. 1.Голова должна четко разворачиваться только вправо влево без запрокидований назад и опускания подбородка вниз. Иначе продвижение будет не по прямой линии а по восьмерке. 2.Нужно уметь разворачивать корпус относительно зафиксированной головы по центру, частая ошибка это разворот головы вместе с корпусом или вперед корпуса все так же провоцирует восьмерку. На видео наши спортсме