УТРЕННЯЯ РАЗМИНКА НА ЛЮБОЙ СЛУЧАЙ 7 МИНУТ

В этом видео вместе сделаем быстрый утренний комплекс упражнений. Выполняйте его после сна, чтобы пробудиться и настроиться на активный день или в любое время, чтобы размяться, размять мышцы и улучшить свое самочувствие. Комплекс занимает всего 7 минут, но после него в теле останется приятная легкость.