TABATA с Анастасией Филипьевой | 16 июля 2024 | Онлайн-тренировки World Class
Понравилась тренировка? Отблагодарите Анастасию через сервис «нетмонет» по ссылке
TABATA — высокоинтенсивная тренировка, обеспечивающая интенсивное жиросжигание, повышение силовой выносливости, изменение состава тела.
Анастасия Филипьева — тренер тренажёрного зала, групповых и танцевальных программ в World Class Сочи. Выпускница курса «Тренер групповых программ» в World Class University, сертифицированный инструктор (международная школа ITS), лауреат I степени международных танцевальных фестивалей, победитель турнира WorldClass’ные танцы 2022 в группе с подопечными, тренерский стаж более 11 лет. Специализируется на танцах и растяжке.
Расписание онлайн-тренировок смотрите на стене нашей группы
235 views
42
5
2 hours ago 00:26:32 1
20 MIN KILLER TABATA Workout - Full Body Fat Burn, No Equipment, No Repeat - Summer Shred Day 24
9 hours ago 00:02:04 1
КОМПЛЕКС ДОМАШНИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ МУЖЧИН ✔ ДОМАШНИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ШЕИ ⚠
2 days ago 00:05:00 1.1K
Время спорта. Табата комплекс с гантелями
2 days ago 00:02:04 6
☑ СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ МУЖЧИН ДОМА 🔔
3 days ago 00:02:04 2
💣 Упражнения для спины и рук дома ❕ Как накачать руки в домашних условиях 💡
3 days ago 00:02:04 3
УПРАЖНЕНИЯ С РЕЗИНКОЙ ДЛЯ МУЖЧИН СКАЧАТЬ ВИДЕО 💯 ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ 🔔
5 days ago 00:18:12 5.4K
ТАБАТА Тренировка: Сжигание Жира за 15 Минут
7 days ago 00:09:58 52
[FitnessoManiya] Тренировка дома со штангой | HIIT full body
1 week ago 00:02:04 23
❗ Тренировка дома для мужчин табата 🎯 Программа тренировок дома с резинкой
1 week ago 00:02:04 36
Упражнения для армрестлинга в домашних условиях с гантелями для новичков
1 week ago 00:29:04 16
Кардио тренировка для похудения Табата. Эффективные упражнения для сжигания жира в домашних условиях
1 week ago 00:05:00 1K
Время спорта. Йога для позвоночника табата
1 week ago 00:29:58 522
TABATA с Анастасией Филипьевой | 19 октября 2024 | Онлайн-тренировки World Class
2 weeks ago 00:02:04 41
Лучшие тренировки дома для мужчин ⚫
2 weeks ago 00:05:00 9
Время спорта. Протокол табата
3 weeks ago 00:02:04 6
ТРЕНИРОВКИ НА РЕЛЬЕФ ДЛЯ МУЖЧИН ДОМА 👍 ОФП ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН
3 weeks ago 00:02:04 43
⚪ Домашняя тренировка для мужчин без опыта 😎 Упражнения на выносливость дома
4 weeks ago 00:06:37 7
Тренировка на все группы мышц. Делаю вместе с Вами. Табата