Хатха йога 103. Йогатерапия шейно-грудного отдела позвоночника. Прямая трансляция

Йогатерапия шейно-грудного отдела позвоночника. Практика поможет вытянуть весь ваш позвоночник, раскрепостить его во всех направлениях, и укрепить мышцы грудного и шейного отдела. Выполняя этот комплекс вы увеличите расстояния между позвонками, усилите приток крови к позвоночнику, напитаете межпозвоночные диски необходимыми веществами, почувствуете свободу и легкость в позвоночнике. Если у вас есть желание отблагодарить за практику, вы можете это сделать в виде свободных пожертвований по следующим реквизитам: карта сбербанк 4817 7601 0419 8449, получатель: Александр Сергеевич Яцун