Активное Флоу | Йога для здоровья | Сила и Гибкость | Виньяса Йога

Активное Флоу в потоке - виньяса йога - отлично подойдет для активного дня с акцентом на силу и гибкость спины и ног, раскрытие грудного отдела и плечевого пояса. Отлично подойдет как для активных новичков, так и продолжающих. Практика поможет сохранить здоровье всех, кто ведет сидячий образ жизни. ►►►►► Больше УРОКОВ и МАРАФОНОВ со мной ◄◄◄◄◄ Раздел «Йога Online» ЗАПИСЬ И ИНФО: ►►►►► КУРС по СТОЙКАМ НА РУКАХ◄◄◄◄◄ ЗАПИСЬ И ИНФО: ►►►►► ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ ◄◄◄◄◄ INSTAGRAM : ******************************** ДРУГИЕ УРОКИ И ОБЪЯСНЕНИЯ: Как делать Бакасану. Бакасана для начинающих в йоге Утренняя йога | Зарядка для активного дня | 12 минут | Как легко проснуться: Йога активного дня | зарядка для активного дня | йога от нуля | 30 минут ******************************** EQUIPMENT: Мой любимый