Правильное дыхание при выполнении упражнений | Антон Кучумов | 100-дневный воркаут - День 15

Правильное дыхание - это залог успешного выполнения упражнения и обязательное условие, если вы хотите делать много повторений в подходе. Наш сайт: Наш магазин: Видео подготовлено специально для участников программы “100-дневный воркаут“ - Как правильно дышать во время упражнений? Почему не стоит задерживать дыхание во время силовых упражнений? Почему дыхание при силовых и аэробных нагрузках отличается? Как правильно дышать при растяж